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◆ マーボー丼
豆腐は大豆そのものより消化がよく、ミネラルが豊富です。
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◆ ひじき入り豆腐グラタン
ひじきは 鉄分と カルシウムが豊富
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◆ 豆腐とえびの茶巾しぼり
豆腐の水切りはレンジでカンタン |
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◆ 豆腐だんごの揚げもの
ビールにぴったり合うメニュー。 |
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◆ 和風みそ仕立てのマーボー豆腐
普通のマーボー豆腐よりも、甘口が好きな人にオススメ！ |
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◆ 豆腐のヘルシーケーキ
甘みが欲しい時は、ジャムなどをお好みに合わせて。 |
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◆ ランチプレート
大人向けに黒粒こしょう。キリッとした風味が増します。 |
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◆ 豆腐のみぞれあんかけ
◆涼しげなみぞれあんかけ豆腐は、とってもヘルシーで美味しさ万点 |
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ＮＯ－２
