和風みそ仕立てのマーボー豆腐
普通のマーボー豆腐に飽きたときや、甘口が好きな人にオススメ!
木綿豆腐は
たんぱく質
や
カルシウム
を多く含んでいます。
4個分
木綿豆腐
2丁
豚挽き肉
200g
タマネギ
中1個
酒
大さじ2(100g)
みそ
大さじ2
みりん
大さじ1
塩
少々
片栗粉
少々
323kcal(1人分)
タマネギはみじん切りにし、豆腐はサイの目に切っておく。
豚挽き肉をサッといため、タマネギのみじん切りを加えて充分にいためる。
2
に酒、みそ、みりんを入れてひと煮立ちさせ、
1
の豆腐を加えて更に煮込み、
塩で味を整える。
水溶きした片栗粉で、
3
にトロみをつけて出来上がり。
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