豆腐田楽

• みそが香るアツアツのうちにいただきましょう。
• 豆腐はは 良質のたんぱく質源。脂質、カルシウム、鉄も多く含まれます。

1. 豆腐は皿にのせ、 レンジ強で約１分加熱した後水切りをする。
2. Ａを混ぜ合わせ、４つに切った豆腐の上に塗り、グリルヒータで約８分加熱する。
3. ２．を竹串にさし、けしの実をふる。